לא מרגישים טוב? צאו ליער | שיר אנגל
ניתוק מלחצי היומיום שיטוט ברגליים יחפות בין עצים והתבוננות בטבע הם חלק מרפואת היער בימים אלה מנסה קבוצת מחקר ישראלית להוכיח את יעילות השיטה בעיקר אחרי 7 באוקטובר והימשכות המלחמה כמו שמטפלים במניעת עישון, אלכוהול או השמנה — צריך לטפל גם במניעת סטרס שיכול להעלות סיכון למחלות.
שלך, אני. פרק 57: לקבל עצה מעץ | עם גליה בן חיים
אילו היינו שואלים עץ:איך אנחנו יכולים לצמוח הכי גבוה שאפשר?הוא היה אומר, קחו את זה לאט. אל תדלגו על שלבים בדרךומה יאפשר לנו לא להישבר ולקרוס נוכח אתגרי החיים?לטפח שורש חזק. להבין שבסיס פנימי איתן הוא המפתח.ועוד היה מוסיף: קהילה תומכת.כי ככה ביער, אנחנו העצים תומכים, מפרים, מזינים ומגינים אחד את השני. שיחה מעמיקת שורש, שעולה […]
כמה יש לנו ללמוד מ…עצים. כן, מעצים.
שירז שגיא מארחת את גליה בן חיים בפודקאסט ” מיומנויות עתיד” כמה יש לנו ללמוד מ…עצים.כן, מעצים.המערכת הכי עתיקה אבל הכי חדשנית.
איך יום טיול עם חברה טובה שינה לי את מהלך הקריירה?
אני רוצה לשתף הפעם במשהו מעט אישי: לפני כמה שנים חוויתי תקופה לא פשוטה באופן אישי ומקצועי: הכל הרגיש כאוטי וחסר כיוון. אלה היו כמה שבועות שהרגשתי קצת אבודה. חברה טובה התקשרה אלי ואמרה ׳יאללה, מספיק, בואי ניסע קצת לטייל, לנשום אוויר, לאכול משהו טעים, לראות נוף׳. למרבה המזל היא לא הותירה לי ברירה, כל […]
מתי בפעם האחרונה עשיתם דייט עם עץ?
בתרפיית היער שלנו יש תחנה מיוחדת שנקראת "מפגש עם עץ". זו אחת התחנות שמעוררות הכי הרבה אי נוחות בקרב המשתתפים. לעמוד מול עץ, פשוט להיות שם איתו – בלי מילים, בלי טלפונים, רק אתם והוא – זה לא קל. אבל אולי דווקא בגלל זה, זו גם התחנה שבה קורים הדברים הרגשיים הכי משמעותיים. פעמים רבות, […]
