קטגוריה: מחקרים

סקירת מאמרים על טיפול ביער לדכאון וחרדה

רפואת יער היא שם כולל להתערבויות לא-פרמקולוגיות הכוללות מגע ישיר עם הטבע. יתרונות בריאות האדם מחשיפה ליערות משתנים וכוללים יכולת התאוששות כגון הפחתת מת ח ושיפור בריאות הנפש. טיפול ביער, הידוע גם בשם "רחצת יער", הוא או סף של פעילויות ל שיפור בריאות האדם או רווחתו בסביבת יער .יש מגוון לא קטן של שיטות המיושמות […]

איך להתחבר עם הטבע בערים – גישת רחצה ביער מאת ויקטוריה ריינל 

Effects of Forest-Based Interventions on Mental Health: AMeta-Analysis of Randomized Controlled Trials

The Effects of Nature Exposure Therapies on Stress, Depression,and Anxiety Levels: A Systematic Review